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按摩减肥的优点多快速瘦身尽享美【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 21:04:33 阅读: 来源:隔膜泵厂家

1、安全有效

中医按摩是我国传医学的重要组成部分,它安全有效,强调自我,发挥人体正气的潜能。它不用吃药,打针,无创伤和副作用。胖则减肥,不胖则可强身,完全符合当今医学界推崇的‘自然疗法’。而且穴位按摩还可以预防和治疗上百种疾病。许多小毛病仅需按一次就可以马上手到病除。

2、愉悦心情

按摩可以调节人体气血,舒肝解郁。所以当你心情不好的时候,在接受按摩之后会神清气爽,一切烦恼和不如意都会烟消云散。

3、消除疲劳,缓解紧张

人体的疲劳主要包括心理和身体两方面。按摩减肥的同时可以调节自主神经的功能,改善大脑血液供应,缓解精神疲劳。还可以促进肌肉纤维的收缩和伸展运动,促进人体血液的循环,从而改善肌肉的营养状况。使肌肉疲劳引起的肌肉酸痛,乏力症状得以减轻和消除,很快地恢复体力。

4、穴位按摩每个年龄的人都可以适用

穴位按摩减肥法,是没有性别和年龄限制的。所以,不管你是男性朋友还是女性朋友,只要你想减肥,了解人体穴位分布,懂得按摩的手法,并且记住穴位按摩的常按穴位,掌握按摩手法要领,认真对待就可以了。

5、促进淋巴的形成,提高免疫力

淋巴系统是人体重要的排毒系统,充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结,毒素在这里被过滤,分解成无毒的物质,然后从淋巴过滤到血液,送往皮肤、肺脏、肝肚、肾肚等被排出体外。按摩减肥同时还可以促进淋巴的形成,加速淋巴液的流动,使人体内的白细胞总数增加、白细胞分类中的淋巴细胞增升高。白细胞的吞噬能力增强,从而提高人体的抗病能力,免疫能力。

6、适用任何部位

按摩减肥是根据祖国医学中的经络学说进行减肥的一种方法,疗效显著且无副作用,穴位按摩主要用于局部,如脸部、腹部、臀部、四肢等。采用按捏、按揉拿等手法。在四肢以推拿、按为主,在肩背部以按、操、推为主要手法进行。

7、美容嫩肤

按摩减肥的同时还可以清除皮肤表面衰老的上皮细胞,使人体表面的上皮细胞扩张,增强皮肤的营养供应;增强皮肤的弹性和光洁度,减少皱纹的产生,使松散干燥的皮肤逐渐变得有光泽和有弹性。

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