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【香菜吃了上火吗】_危害_影响-大众养生网

发布时间:2019-06-11 11:36:05 阅读: 来源:隔膜泵厂家

生活中有很多食物人们吃了之后会出现上火,比如橘子这种水果,如果吃的太多,就可能会导致人们上火。香菜具有调胃健脾,促进身体血液循环的作用,是一种功效很多的蔬菜,香菜虽然是一种蔬菜,但是吃多了也可能会出现上火的情况,平时一定要注意控制食用香菜的量。那么香菜吃多了会上火吗?

【香菜吃了上火吗】_危害_影响-大众养生网

香菜容易让人上火

香菜又名芫荽,做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜,能除腥膻气味。 香菜还具有促进周围血液循环的作用,寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

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香菜虽味美,但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。

对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。

香菜学名胡荽,又名元荽。每百克含蛋白质2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,钙170毫克,磷49毫克,铁5.6毫克,胡萝卜3.77毫克,维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油,右旋甘露糖醇,黄酮甙等。 香菜芳香健胃,驱风解毒,并有促进周身血液循环的作用。

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