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资讯得了咽炎要注意什么,得了咽炎注意事项,患咽炎注意些什么

发布时间:2019-05-15 04:05:35 阅读: 来源:隔膜泵厂家
得了咽炎要注意什么?我们知道得了咽炎,如果不注意调养的话,就很容易发作,那么,得了咽炎要注意什么?接下来,看看以下咽炎注意事项吧!

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得了咽炎注意用嗓

得了咽炎最重要的就是保养嗓子,因此要避免用嗓过度,切忌大声喊叫、引吭高歌,以免刺激咽喉部位,应让嗓子多休息,少讲话。


得了咽炎注意保持口腔清洁

咽炎患者应注意口腔卫生清洁,坚持早晚及饭后刷牙、漱口,还应该纠正张口呼吸的不良习惯,每天用盐水漱喉,可以起到消炎杀菌的作用,减轻咽喉部的炎症,预防咽喉部被细菌感染。


得了咽炎注意抑制干咳咯痰动作

咽炎患者在咽部不适的时候,千万不要习惯性的干咳以及做清嗓子咯痰动作,否则容易导致分泌物中带血丝,会加重咽部炎症,注意尽量抑制该动作,使咽部得到休息,才利于咽部组织系统的恢复。


得了咽炎不去烟雾、粉尘多的环境

得了咽炎不宜去到烟雾、粉尘多的环境,否则容易吸入污染物,加重咽部不适症状,而且在寒冷或风沙的天气出门时,最好戴上口罩,防止冷空气对咽部的刺激。


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得了咽炎避免进食辛辣刺激性食物

得了咽炎注意要避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、大蒜、花椒、生姜、芥末、咖喱等,还需戒除烟酒,因为这些食物会对咽喉部位造成很大的刺激性,容易诱发或加重黏膜充血,这对咽炎患者来说犹如火上浇油。而且过于烫热的食物也不宜食用。


得了咽炎注意保持室内空气清洁

得了咽炎需要保持居室内空气湿润清洁,经常开窗通风,室内不允许吸烟,并不能有刺激气味的物品放在室内。另外,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,以保持空气湿润,这有利于咽炎恢复。


得了咽炎注意预防上呼吸道的感染

咽部邻近的上呼吸道感染,如鼻炎,鼻窦炎,慢性扁桃体炎等慢性炎症,会刺激咽部黏膜,或鼻塞而张口呼吸,可导致咽炎反复发作。所以患者需预防上呼吸道的感染,防止咽炎复发。注意适当增减衣物,少去人多密集的场所,以免发生感染。


得了咽炎生活要有规律

咽炎患者平时生活要有规律,劳逸结合,适当进行体育锻炼,提高机体抵抗力,增加自身的抗病毒的能力,才能降低咽炎的发作,还需多喝水,以保持咽部清洁湿润,可饮用些清热利咽,润肺生津的茶饮,如罗汉果茶、蜂蜜绿茶等,有利于消除咽部黏膜的炎症。 (相关链接:咽炎喝什么茶可以缓解)


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