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山药功效与药用有哪些吃用山药有哪些好处

发布时间:2019-07-11 03:09:17 阅读: 来源:隔膜泵厂家

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山药

现代人希望能用山药来养生,这是由于早在古代,就已有书本记载山药的功能主治,如:在《新修本草》中,"薯蓣日干捣细,食之大美,久服轻身,不饥延年"。而清代医学家李修园也说山药能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。这足以证明了山药在古代已经被发现了很好的药用价值。那么,山药的功效与药用价值有哪些?吃用山药有哪些好处呢?

中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。而现在随着天气渐冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。

专家提示,平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月。

久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。

山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。

另外,遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。

山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。

希望以上的有关山药的药用价值与功效主治对您有一定的帮助,正确合理地使用药材来对进行自身的治疗保健。

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